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地平线系列关于锻炼的真相

2012 英国英语纪录纪录片

我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？MichaelMosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。

导演:

托比·麦克唐纳

演员:

迈克尔·莫斯利

首映:

2012-02-28

备注:

HD

影评:

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